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Veggie Palak

mit Hirtenkäse und Reis

Vegetarisch

Ein Klassiker der nordindischen Küche Palak Paneer nach Juit Art. Cremiger Kokos-Spinat mit cremigen Hirtenkäse und Reis mit vielen indischen Aromen und knackigem Gemüse.

Zutaten

Reismischung 24% (Langkornreis, Wildreis), HIRTENKÄSE 17%, Spinat 12%, rote Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Zwiebeln, Citrusfaser, Rapsöl, Meersalz, Ingwer, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Fenchel,Pfeffer, Zimt, Kümmel, Muskatnuss, Liebstöckel, Anis

Zubereitung

Mehr Infos

Spinatcurry in typisch indischer Soße mit Hirtenkäse und Reis. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 636 kJ
  • 2.862 kJ
  •  
  • 152 kcal
  • 684 kcal
  • Fett
  • 7,7 g
  • 35 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 5,1 g
  • 23 g
  • Kohlenhydrate
  • 11 g
  • 50 g
  • … davon Zucker
  • 1,0 g
  • 4,5 g
  • Ballaststoffe
  • 1,5 g
  • 6,8 g
  • Eiweiß
  • 7,6 g
  • 34 g
  • Salz
  • 0,66 g
  • 3,0 g