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Veggie Korma Curry

Vegetarisch

Vegetarisches Korma Curry mit indisch gewürzter Tomatensoße mit marinierten Kartoffelwürfeln und Belugalinsen für das gewisse Etwas.

Zutaten

Kartoffeln 23%, passierte Tomaten 14%, Paprika 11%, Zwiebeln 11%, Karotten 5,5%, Aubergine 5,5%, Frühlingszwiebeln, Zucchini 5,5%, CREME FRAICHE, MILCH, schwarze Linsen, Rapsöl, SESAMÖL, Knoblauch, Ingwer, Blattpetersilie, Meersalz, Kreuzkümmel, Koriander, Bockshornklee, Hanfsamen, Kardamom, Zimt, Kurkuma, Fenchel, Meerrettich, Spinat, Pfeffer, Piment, Chili, Nelken, Lavendel

Kann Spuren von Soja und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Hinweis: Die Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp und Geräteleistung variieren können.

Mehr Infos

Gemüsecurry in indisch abgeschmeckter Tomatensoße mit marinierten Kartoffelwürfeln. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 69 kJ
  • 311 kJ
  •  
  • 69 kcal
  • 311 kcal
  • Fett
  • 2,6 g
  • 12 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 1,1 g
  • 5,0 g
  • Kohlenhydrate
  • 7,9 g
  • 36 g
  • … davon Zucker
  • 3,2 g
  • 14 g
  • Ballaststoffe
  • 1,5 g
  • 6,8 g
  • Eiweiß
  • 2,1 g
  • 9,5 g
  • Salz
  • 0,68 g
  • 3,1 g