Veggie Korma Curry
Vegetarisches Korma Curry mit indisch gewürzter Tomatensoße mit marinierten Kartoffelwürfeln und Belugalinsen für das gewisse Etwas.
Zutaten
Kartoffeln 23%, passierte Tomaten 14%, Paprika 11%, Zwiebeln 11%, Karotten 5,5%, Aubergine 5,5%, Frühlingszwiebeln, Zucchini 5,5%, CREME FRAICHE, MILCH, schwarze Linsen, Rapsöl, SESAMÖL, Knoblauch, Ingwer, Blattpetersilie, Meersalz, Kreuzkümmel, Koriander, Bockshornklee, Hanfsamen, Kardamom, Zimt, Kurkuma, Fenchel, Meerrettich, Spinat, Pfeffer, Piment, Chili, Nelken, Lavendel
Kann Spuren von Soja und Sellerie enthalten.
Zubereitung
Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.
Ofen (Folie NICHT einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
Umluft 150° C für ca. 40 min.
Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.
Hinweis: Die Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp und Geräteleistung variieren können.
Mehr Infos
Gemüsecurry in indisch abgeschmeckter Tomatensoße mit marinierten Kartoffelwürfeln. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g
Nährwert
- pro 100 g
- pro Stück
- Energie
- 289 kJ
- 1.299 kJ
- 69 kcal
- 311 kcal
- Fett
- 2,6 g
- 12 g
- … davon gesättigte Fettsäuren
- 1,1 g
- 5,0 g
- Kohlenhydrate
- 7,9 g
- 36 g
- … davon Zucker
- 3,2 g
- 14 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
- 6,8 g
- Eiweiß
- 2,1 g
- 9,5 g
- Salz
- 0,68 g
- 3,1 g