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Tex-Mex Chicken

High Protein
Neu

Genieße die Tex-Mex Küche! Zarte Hähnchenbrust mit einem Hauch von geräucherter Paprika. Dazu eine knackig frische Salsa aus schwarzen Bohnen, gelber Paprika, Tomaten und Petersilie. Kombiniert mit einem pikant gewürzten Tomatenreis mit Mais und grünen Bohnen.

Zutaten

Hähnchenbrust 21%, passierte Tomaten 20%, Reismischung 20% (Langkornreis, Wildreis), schwarze Bohnen 8,8%, grüne Bohnen, Mais, Paprika, Tomatenwürfel 4,8%, Rapsöl, Limettensaft, Meersalz, Blattpetersilie, Ahornsirup, Citrusfaser, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver geräuchert (Paprika, Rauch), Chilli, Koriander, Knoblauch

Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Tex-Mex Chicken. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 103 kJ
  • 464 kJ
  •  
  • 103 kcal
  • 464 kcal
  • Fett
  • 2,0 g
  • 9,0 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,3 g
  • 1,4 g
  • Kohlenhydrate
  • 11 g
  • 50 g
  • … davon Zucker
  • 2,3 g
  • 10 g
  • Ballaststoffe
  • 1,8 g
  • 8,1 g
  • Eiweiß
  • 8,2 g
  • 37 g
  • Salz
  • 0,79 g
  • 3,6 g