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Teriyaki Noodles

High Protein
Neu
Hähnchen
Nicht scharf

Japanisch inspiriertes Nudelgericht mit Eierteignudeln, knackigem Gemüse und Hähnchenstücken in würziger Teriyaki-Marinade.

Zutaten

EIERTEIGNUDELN 33% (HARTWEIZENGRIEß, HÜHNERVOLLEI, Salz), Hähnchenfleisch 17%, EDAMAME (SOJABOHNE), Karotte, Bohnenkeimlinge, SOJASOßE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Ahornsirup, Fühlingszwiebeln, SESAMÖL geröstet, Citrusfaser, MISOPASTE (Wasser, SOJABOHNEN, Reis, Salz), Ingwer, Knoblauch, SESAMSAMEN, Rapsöl
Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Teriyaki Noodles. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 619 kJ
  • 2.787 kJ
  •  
  • 148 kcal
  • 666 kcal
  • Fett
  • 5,5 g
  • 25 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,6 g
  • 2,7 g
  • Kohlenhydrate
  • 13 g
  • 59 g
  • … davon Zucker
  • 3,9 g
  • 18 g
  • Ballaststoffe
  • 2,0 g
  • 9,0 g
  • Eiweiß
  • 9,3 g
  • 42 g
  • Salz
  • 0,91 g
  • 4,1 g