Bandnudeln mit Bärlauchpesto und grünem Spargel
Nur saisonal verfügbar! Genieße den Frühling mit Bärlauch und Spargel. Wellenbandnudeln kombiniert Bärlauchpesto zubereitet mit gerösteten Sonnenblumenkernen und einem Hauch Zitrone. Dazu gebratener grüner Spargel und Tomaten.
Zutaten
BANDNUDELN 48% (HARTWEIZEN, HÜHNEREI), grüner Spargel 19%, Frühlingszwiebeln, Tomatenwürfel, Rapsöl, Bärlauch 2,7%, Sonnenblumenkerne, HARTKÄSE, Meersalz, Zitronenschale
Zubereitung
Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.
Ofen (Folie NICHT einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
Umluft 150° C für ca. 40 min.
Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.
Mehr Infos
Bandnudeln mit Bärlauchpesto und grünem Spargel. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g
Nährwert
- pro 100 g
- pro Stück
- Energie
- 573 kJ
- 2.579 kJ
- 137 kcal
- 617 kcal
- Fett
- 6,8 g
- 31 g
- … davon gesättigte Fettsäuren
- 0,8 g
- 3,6 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- 63 g
- … davon Zucker
- 1,1 g
- 5,0 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
- 5,0 g
- Eiweiß
- 3,7 g
- 17 g
- Salz
- 0,78 g
- 3,5 g