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Seelachs & Kräutergemüse

High Protein
<450 kcal
Lower Carb
Fisch
Nicht scharf

Leicht und Lecker! Seelachsfilet in aromatischer Soße aus gegrillter Paprika in Kombination mit Kartoffelwürfel und Gemüse ummantelt von frischen Kräutern.

Zutaten

SEELACHSFILET 21%, Kartoffeln 19%, Paprika 14%, passierte Tomaten, rote Zwiebeln, Karotten 7,3%, grüne Bohnen 7,3%, Zwiebeln, Rapsöl, Blattpetersilie, Meersalz, Schnittlauch, Knoblauch, Limettensaft, Zitronenschale, Ahornsirup, Chili, Paprikapulver, Pfeffer

Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mehr Infos

Seelachsfilet mit gekräutertem Kartoffelgemüse und Tomaten-Paprikasoße. Tiefgeforen.
dish.storage
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 351 kJ
  • 1.582 kJ
  •  
  • 84 kcal
  • 378 kcal
  • Fett
  • 3,4 g
  • 15 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,4 g
  • 1,8 g
  • Kohlenhydrate
  • 6,0 g
  • 27 g
  • … davon Zucker
  • 2,5 g
  • 11 g
  • Ballaststoffe
  • 1,2 g
  • 5,4 g
  • Eiweiß
  • 6,1 g
  • 27 g
  • Salz
  • 0,86 g
  • 3,9 g