Pennette Feta
Vollkornpasta mariniert mit Tomatenpesto und vielen frischen Kräutern. Das wärmt von innen. Dazu gegrillte Zucchini und cremiger gebackener Feta. Mit dem extra Crunch von gerösteten Sonnenblumenkernen ein klarer Favorit für jeden Tag.
Zutaten
VOLLKORNNUDELN 55% (Wasser, HARTWEIZENVOLLKORNGRIESS), FETAKÄSE 12%, Zucchini 11%, Tomatenwürfel 5,3%, Rapsöl, Tomaten halbgetrocknet 2,8%, Sonnenblumenkerne, HARTKÄSE, Tomatenmark, Petersilie, Meersalz, Oregano, Knoblauch, Ahornsirup, Chili
Kann Spuren Soja, Sesam und Sellerie enthalten.
Zubereitung
Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.
Ofen (Folie NICHT einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
Umluft 150° C für ca. 40 min.
Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.
Mehr Infos
Vollkornnudeln mariniert mit Tomaten-Pesto und verfeinert mit Fetawürfeln. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g
Nährwert
- pro 100 g
- pro Stück
- Energie
- 791 kJ
- 3.558 kJ
- 189 kcal
- 851 kcal
- Fett
- 9,6 g
- 43 g
- … davon gesättigte Fettsäuren
- 2,9 g
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- 72 g
- … davon Zucker
- 1,0 g
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
- 15 g
- Eiweiß
- 7,0 g
- 32 g
- Salz
- 0,88 g
- 4,0 g