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Pasta mit Feta und Tomatenvinaigrette

Vegetarisch

Vollkorn-Pennette in Tomaten-Vinaigrette aus getrockneten Tomaten, Kirschtomaten, Rapsöl und Fenchelsamen mit frischem Gemüse (Champignon, Zucchini, Paprika, Brechbohnen, Erbsen, Edamame), getoppt mit Fetawürfeln und gerösteten Sonnenblumenkernen darüber Basilikumöl.

Zutaten

Vollkornpasta 41% (HARTWEIZENGRIESS), Fetakäse 8,5% (SCHAFSMILCH, ZIEGENVOLLMILCH, Salz), Paprika, Zucchini, grüne Bohnen, Edamame (SOJA), Erbsen, Rapsöl, Tomaten 4,2%, Kirschtomaten, Sonnenblumenkerne, Apfelessig, Champignon, getrocknete Tomaten, Basilikum, Zwiebeln, Meersalz, Limettensaft, Knoblauch, Chilischote, Thymian, Fenchelsamen.

Kann Spuren von Sellerie und Sesam enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Hinweis: Die Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp und Geräteleistung variieren können.

Mehr Infos

Pasta mit Feta und Tomatenvinaigrette. Tiefgefroren
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 465 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 157 kJ
  • 730 kJ
  •  
  • 157 kcal
  • 730 kcal
  • Fett
  • 8,1 g
  • 38 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 1,9 g
  • 8,8 g
  • Kohlenhydrate
  • 13 g
  • 60 g
  • … davon Zucker
  • 1,1 g
  • 5,1 g
  • Ballaststoffe
  • 3,0 g
  • 14 g
  • Eiweiß
  • 5,5 g
  • 26 g
  • Salz
  • 0,71 g
  • 3,3 g