Pilz-Risotto mit Kräuterlachs
High Protein
Super cremig und einfach lecker! Unser Risotto mit Champignonscheiben und verfeinert mit italienischem Hartkäse und Zitronenschale. Dazu saftiger Kräuterlachs und Erbsengemüse.
Zutaten
LACHS 22%, Champignon 20%, MILCH, Erbsen 17%, Risottoreis 7,5%, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Rapsöl, HARTKÄSE, Meersalz, Knoblauch, Zitronenschale, Zitronensaft, Pfeffer
Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.
Zubereitung
Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.
Ofen (Folie NICHT einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
Umluft 150° C für ca. 40 min.
Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.
Mehr Infos
Pilz-Risotto mit Kräuterlachs. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g
Nährwert
- pro 100 g
- pro Stück
- Energie
- 519 kJ
- 2.335 kJ
- 124 kcal
- 558 kcal
- Fett
- 5,0 g
- 23 g
- … davon gesättigte Fettsäuren
- 0,6 g
- 2,7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- 45 g
- … davon Zucker
- 1,6 g
- 7,2 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- 7,2 g
- Eiweiß
- 8,4 g
- 38 g
- Salz
- 0,61 g
- 2,7 g