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Mac&Cheese Cauliflower

mit Mandeln

Vegetarisch
Nicht scharf

Makkaroni & Käsesoße das gehört einfach zusammen. Wir kombinieren den Klassiker mit Blumenkohl. Cremige Käsesoße mit Blumenkohl verfeinert. Dazu Spinat und ein Blumenkohl-Mandel-Topping.

Zutaten

HARTWEIZENNUDELN 35%, Blumenkohl 26%, Zwiebeln, HARTKÄSE 7,9%, MILCH, Blattspinat, CREME FRAICHE, MANDELN 2,0%, Petersilie, Meersalz, Rapsöl, Zitronenschale, Citrusfaser, Knoblauch, pflanzliches Öl, Pfeffer, Muskatnuss

Zubereitung

Mikrowelle: 1. Gericht aus diesem Unschlag nehmen 2. Die Folie nur 1x einstechen 3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 Minuten Backofen: 1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen 2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen: Umluft 150°C für ca 40 Minuten Ober- und Unterhitze 150°C für ca 45 Minuten

Die Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp und Geräteleistung variieren können

Mehr Infos

Makkaroni in Käse-Blumenkohlsoße mit Gemüse und Mandeln. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 485 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 502 kJ
  • 2.435 kJ
  •  
  • 120 kcal
  • 582 kcal
  • Fett
  • 5,2 g
  • 25 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 2,1 g
  • 10 g
  • Kohlenhydrate
  • 11 g
  • 53 g
  • … davon Zucker
  • 1,5 g
  • 7,3 g
  • Ballaststoffe
  • 2,0 g
  • 9,7 g
  • Eiweiß
  • 5,8 g
  • 28 g
  • Salz
  • 0,72 g
  • 3,5 g