Linguini mit Hokkaido-Kürbis
Pasta und Kürbis - das Wohlfühlgericht in der kalten Jahreszeit!
Linguini-Nestern werden dabei kombiniert mit einer cremigen Kürbissoße, Spinat und gebackenen Hokkaido-Kürbiswürfeln. Getoppt von gerösteten Kürbiskernen.
Zutaten
HARTWEIZENNUDELN 33% (HARTWEIZENGRIEß, Sonnenblumenöl, Salz), Hokkaido-Kürbis 21%, Kürbis 17%, Spinat 7,7%, MILCH, Wasser, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Citrusfaser, Kürbiskerne, Meersalz, Rapsöl, Knoblauch, Ingwer, Chili, Muskat, Pfeffer, Paprika, Tomate, Kreuzkümmel, Koriander
Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.
Zubereitung
Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.
Ofen (Folie NICHT einstechen)
Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
Umluft 150° C für ca. 40 min.
Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.
Mehr Infos
Nährwert
- pro 100 g
- pro Stück
- Energie
- 402 kJ
- 1.807 kJ
- 96 kcal
- 432 kcal
- Fett
- 2,4 g
- 11 g
- … davon gesättigte Fettsäuren
- 0,7 g
- 3,2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- 59 g
- … davon Zucker
- 2,6 g
- 12 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- 6,3 g
- Eiweiß
- 3,5 g
- 16 g
- Salz
- 0,81 g
- 3,6 g