Linguini mit Hokkaido-Kürbis

<450 kcal

Vegetarisch

Nicht scharf

Pasta und Kürbis - das Wohlfühlgericht in der kalten Jahreszeit!
Linguini-Nestern werden dabei kombiniert mit einer cremigen Kürbissoße, Spinat und gebackenen Hokkaido-Kürbiswürfeln. Getoppt von gerösteten Kürbiskernen.

Los geht's

Zutaten

HARTWEIZENNUDELN 33% (HARTWEIZENGRIEß, Sonnenblumenöl, Salz), Hokkaido-Kürbis 21%, Kürbis 17%, Spinat 7,7%, MILCH, Wasser, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Citrusfaser, Kürbiskerne, Meersalz, Rapsöl, Knoblauch, Ingwer, Chili, Muskat, Pfeffer, Paprika, Tomate, Kreuzkümmel, Koriander
Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Die Folie nur 1x einstechen
Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

Gericht aus diesem Umschlag nehmen
Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:
- Umluft 150° C für ca. 40 min.
- Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Hartweizennudeln mit einer Kürbissoße und Hokkaido-Kürbiswürfeln. Tiefgefroren.

Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

pro 100 g
pro Stück

Energie
402 kJ
1.807 kJ

96 kcal
432 kcal

Fett
2,4 g
11 g

… davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 g

Kohlenhydrate
13 g
59 g

… davon Zucker
2,6 g
12 g

Ballaststoffe
1,4 g
6,3 g

Eiweiß
3,5 g
16 g

Salz
0,81 g
3,6 g