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Linguine mit Hokkaido-Kürbis

<450 kcal
Vegetarisch
Neu

Pasta und Kürbis - das Wohlfühlgericht in der kalten Jahreszeit!
Linguini-Nestern werden dabei kombiniert mit einer cremigen Kürbissoße, Spinat und gebackenen Hokkaido-Kürbiswürfeln. Getoppt von gerösteten Kürbiskernen.

Zutaten

HARTWEIZENNUDELN 33% (HARTWEIZENGRIEß, Sonnenblumenöl, Salz), Hokkaido-Kürbis 21%, Kürbis 17%, Spinat 7,7%, MILCH, Wasser, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Citrusfaser, Kürbiskerne, Meersalz, Rapsöl, Knoblauch, Ingwer, Chili, Muskat, Pfeffer, Paprika, Tomate, Kreuzkümmel, Koriander
Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Linguine mit Hokkaido-Kürbis. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 402 kJ
  • 1.807 kJ
  •  
  • 96 kcal
  • 432 kcal
  • Fett
  • 2,4 g
  • 11 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,7 g
  • 3,2 g
  • Kohlenhydrate
  • 13 g
  • 59 g
  • … davon Zucker
  • 2,6 g
  • 12 g
  • Ballaststoffe
  • 1,4 g
  • 6,3 g
  • Eiweiß
  • 3,5 g
  • 16 g
  • Salz
  • 0,81 g
  • 3,6 g