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Glasnudel Curry

High Protein

Glasnudeln mit einer feinen Sesamnote dazu knackiges Gemüse mit Cashewkernen, Hähnchenstücke und eine gelbe Currysoße mit Mangopüree, Chili und Kurkuma.

Zutaten

Hähnchen 21%, Glasnudeln 21% (Erbsenstärke, Mungobohnenstärke), Paprika 12%, Brokkoli 10%, Kokosmilch 10%, Zuckerschoten 6,6%, Zwiebeln, Citrusfaser, CASHEWKERNE, Mangopüree, Meersalz, Banane, Rapsöl, Limettensaft, gelbe Currypaste (Chili , Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt, Muskatblüte), SESAMÖL, Pfeffer, Kurkuma

Kann Spuren von Soja und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Glasnudel Curry. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 460 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 103 kJ
  • 474 kJ
  •  
  • 103 kcal
  • 474 kcal
  • Fett
  • 4,3 g
  • 20 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 2,0 g
  • 9,2 g
  • Kohlenhydrate
  • 8,0 g
  • 37 g
  • … davon Zucker
  • 1,8 g
  • 8,3 g
  • Ballaststoffe
  • 1,0 g
  • 4,6 g
  • Eiweiß
  • 7,4 g
  • 34 g
  • Salz
  • 0,77 g
  • 3,5 g