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Hähnchen Paella Verde

High Protein
<450 kcal

Arriba! Der Klassiker der spanischen Küche mit viel grünem Gemüse, saftiger Hähnchenbrust und pikanter Mojo.

Zutaten

Langkornreis 25%, Hähnchenbrust 21%, passierte Tomaten, Paprika 8,8%, Spinat 6,6%, Zwiebeln, Brokkoli 2,6%, grüne Bohnen 2,4%, Erbsen 2,4%, Karotten, Rapsöl, Knoblauch, Grünkohl, Meersalz, Petersilie, Chili, Paprikapulver, Limettensaft, Ahornsirup, Pfeffer, Wakame Alge

Kann Spuren von Soja, Sesam und Sellerie enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Hähnchen Paella Verde. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 92 kJ
  • 414 kJ
  •  
  • 92 kcal
  • 414 kcal
  • Fett
  • 2,7 g
  • 12 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,3 g
  • 1,4 g
  • Kohlenhydrate
  • 8,4 g
  • 38 g
  • … davon Zucker
  • 1,7 g
  • 7,7 g
  • Ballaststoffe
  • 1,1 g
  • 5,0 g
  • Eiweiß
  • 7,5 g
  • 34 g
  • Salz
  • 0,85 g
  • 3,8 g