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Spargel-Liebe

Neu
Hähnchen

Spargel an Zitronen-Vinaigrette mit Huhn und Erbsenpüree

Aufgepasst Spargelliebhaber! Unser neues Gericht kombiniert cremiges Erbsenpüree mit gebratenem weißen Spargel mariniert mit frischer Zitronen-Vinaigrette an saftiger Hähnchenbrust.

Zutaten

Erbsen 25%, Hähnchenbrust 22%, weißer Spargel 21%, Kartoffeln 12%, MILCH, Rapsöl, Zitronensaft, Tomatenwürfel, HARTKÄSE, Meersalz, Ahornsirup, Citrusfaser, Zitronenschale, Petersilie, Paprikapulver

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Mehr Infos

Hähnchenbrust mit Erbsen-Kartoffelstampf und mariniertem Spargel. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 465 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 473 kJ
  • 2.198 kJ
  •  
  • 113 kcal
  • 525 kcal
  • Fett
  • 5,0 g
  • 23 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 0,7 g
  • 3,3 g
  • Kohlenhydrate
  • 6,6 g
  • 31 g
  • … davon Zucker
  • 1,7 g
  • 7,9 g
  • Ballaststoffe
  • 1,9 g
  • 8,8 g
  • Eiweiß
  • 9,1 g
  • 42 g
  • Salz
  • 0,56 g
  • 2,6 g