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Argentina Beef & Beans

High Protein
Lower Carb

Unser Argentinisches Rind wird langsam geschmort und bekommt so seinen einzigartigen Geschmack. Absolutes Soulfood!

Zutaten

Kartoffeln 25%, Rindfleisch 17%, Zwiebeln 13%, schwarze Bohnen 12%, passierte Tomaten, Tomatenwürfel, Paprika, Rapsöl, Limettensaft, Citrusfaser, Blattpetersilie, Meersalz, Ahornsirup, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili, Koriander, Muskat, Zimt, Nelken, Kardamom.

Kann Spuren von Soja, Sellerie und Sesam enthalten.

Zubereitung

Mikrowelle (Folie nur 1x einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Die Folie nur 1x einstechen

  3. Unaufgetaut mit der Folie erhitzen: 800 Watt für ca. 8 min.

Ofen (Folie NICHT einstechen)

  1. Gericht aus diesem Umschlag nehmen

  2. Unaufgetaut im vorgeheizten Ofen mit geschlossener Folie erhitzen:

    • Umluft 150° C für ca. 40 min.

    • Ober- und Unterhitze 150° C für ca. 45 min.

Hinweis: Die Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp und Geräteleistung variieren können.

Mehr Infos

Rinderragout mit marinierten schwarzen Bohnen und Kartoffel-Zwiebelstampf. Tiefgefroren.
Bei -18°C aufbewahren (✱✱✱ Fach oder Tiefkühltruhe). Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nettogewicht ℮ 450 g

Nährwert

  •  
  • pro 100 g
  • pro Stück
  • Energie
  • 107 kJ
  • 482 kJ
  •  
  • 107 kcal
  • 482 kcal
  • Fett
  • 5,2 g
  • 23 g
  • … davon gesättigte Fettsäuren
  • 1,0 g
  • 4,5 g
  • Kohlenhydrate
  • 7,0 g
  • 32 g
  • … davon Zucker
  • 1,9 g
  • 8,6 g
  • Ballaststoffe
  • 1,9 g
  • 8,6 g
  • Eiweiß
  • 6,6 g
  • 30 g
  • Salz
  • 0,93 g
  • 4,2 g